En temporada d’estiu i gràcies a les taules de pàdel surf que ofereix la marca DOSPORT, ofereixo sessions de pàdel ioga en diferents platges, cales i campings de l’Empordà.

També si vols muntar un grupet, regalar una sessió et pots posar en contacte amb mi i ho organitzem.

Aquesta activitat, que arriba sobretot de platges californianes, consisteix en la realització de diferents asanes del Hatha ioga tradicional sobre una taula de surf. Una activitat que es pot practicar a la platja, a la piscina o en un llac.

 

Amb aquesta nova modalitat, a més de coneguts beneficis de ioga:

• augmentes la força
• la flexibilitat
• la coordinació
• i la resistència necessària per mantenir l’equilibri sobre la taula de surf

Aconseguint, així, una enorme sensació de tranquil·litat i harmonia envoltats d’un entorn excepcional: el mar i la natura.