En temporada d’estiu i gràcies a les taules de pàdel surf que ofereix la marca DOSPORT, ofereixo sessions de pàdel ioga en diferents platges, cales i campings de l’Empordà.
També si vols muntar un grupet, regalar una sessió et pots posar en contacte amb mi i ho organitzem.
Aquesta activitat, que arriba sobretot de platges californianes, consisteix en la realització de diferents asanes del Hatha ioga tradicional sobre una taula de surf. Una activitat que es pot practicar a la platja, a la piscina o en un llac.
Amb aquesta nova modalitat, a més de coneguts beneficis de ioga:
- augmentes la força
- la flexibilitat
- la coordinació
- i la resistència necessària per mantenir l’equilibri sobre la taula de surf
Aconseguint, així, una enorme sensació de tranquil·litat i harmonia envoltats d’un entorn excepcional: el mar i la natura.