Una de les principals excuses que ens donem quan sabem que “hauríem de fer alguna cosa amb el nostre cos” és la falta de temps. Si tenim jornades laborals llargues i intenses i en sortir encara tenim moltes coses a fer (família, casa, actes socials, oci..) el temps per cuidar-te físicament i dedicar-te una estona per a tu és poc. Però podríem incorporar aquesta pràctica al nostre horari laboral. Jo em puc apropar on vulguis, per poder viure els beneficis del ioga en el teu àmbit laboral.

Les classes estan dissenyades per augmentar la salut física i mental, aportant un benestar general i òptim per el teu rendiment. Pots fer un grupet dins el teu àmbit laboral i començar a practicar ioga en el horari que us pugui anar bé.