Les classes de ioga pares i nens estan enfocades a la relació entre el pare/mare i nen/a.  Aquí la família té l’oportunitat de compartir i reforçar la confiança i els llaços afectius, i a la vegada gaudir d’una activitat sana i divertida. Treballem la comunicació i relació entre ells i valors com l’empatia. Ens posem al lloc de l’altre per sentir les necessitats de l’altre i així poder-lo comprendre millor. Prenem consciència del propi cos, desenvolupem la capacitat d’atenció i concentració i aspectes tan importants com la relaxació i la respiració.

A través de jocs, contes o històries ensenyem asanas (postures de ioga), practiquem pranayamas (respiració) i Shavasana (relaxació).

La família té l’oportunitat de compartir i reforçar la confiança i els llaços afectius, i a la vegada gaudir d’una activitat sana i divertida.